OBJETIVOS DEL CURSO
- Formar a deportistas interesados en iniciarse en esta disciplina para que puedan realizar actividades de poca dificultad en compañía de otros más experimentados.
REQUISITOS PARA ACCEDER AL CURSO
- MUY IMPORTANTE: Saber bajar con soltura (viraje en paralelo) por cualquier pista abierta de una estación de esquí.
- Destinado a personas con un buen nivel físico, habituados a hacer deporte.
- No tener impedimento médico para realizar la actividad.
- Estar federado en el año 2022 en la modalidad B como mínimo.
- Pertenecer al CAS.
MATERIAL NECESARIO:
- Esquís y fijaciones de montaña (tipo cangrejo o tipo placa), pieles de foca, cuchillas, botas de esquí de montaña, bastones, pala, sonda, arva, casco, mochila 30-35 litros, dos pares de guantes, ropa adecuada a la actividad (impermeable tipo GORE-TEX).
- El Club dispone de juegos completos de Arva, pala y sonda.
DURACIÓN DEL CURSO:
- 14-15-16 y 29-30 de enero de 2022
PROGRAMACIÓN:
- Viernes 14 a las 19:00h TEÓRICA en el local del CAS: presentación del curso. Material específico de esquí de montaña, características, conservación, mantenimiento y utilización. Cómo hacer la mochila. Elección de itinerarios y preparación de una salida.
- Sábado 15 a las 09:00h PRÁCTICA: Protocolo de salida, protocolo de ARVA y búsqueda de víctimas de avalancha. Tipos de progresiones, con y sin pieles, técnica de ascenso y descenso, paso elemental, vuelta progresiva, vuelta maría. LUGAR A DETERMINAR
- Sábado 15 a las 18:00h TEÓRICA: En el local del CAS: Nivología y aludes. BPA, Meteorología, Mapa ATES.
- Domingo 16 a las 09:00h PRÁCTICA: Seguridad y prevención del riesgo, orientación, traza. LUGAR A DETERMINAR
- Sábado 29 a las 09:00h PRÁCTICA: Elección de itinerario en ascenso. Transiciones esquís-piolet y crampones-esquís, cuchillas.LUGAR A DETERMINAR
- Sábado 29 a las 18:00h TEÓRICA: En el local del CAS: Contenidos básicos de seguridad en montaña. Contenidos básicos del medioambiente. Principales riesgos asociados a la montaña invernal. LUGAR A DETERMINAR
- Domingo 30 a las 09:00h PRÁCTICA: Técnica de descenso en distintos tipos de nieves no tratadas. Elección de itinerario durante el descenso. LUGAR A DETERMINAR
INSCRIPCIONES:
- Inscripciones hasta el martes 11 de enero de 2022
- Enviando un correo a clubcas@gmail.com
- Plazas: 12 personas, en caso de superarse, se dará prioridad a las personas que no han hecho el curso con anterioridad. Se hará un sorteo si se superan los inscritos en el curso. Se pide compromiso y motivación.
- Una vez admitido en el curso, se deberá realizar un ingreso en la cuenta del CAS indicando el concepto: curso esquí montaña + Nombre completo
ES37 2085 2103 2801 0045 4219
PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN:
- 80 € que incluye las 5 jornadas de formación teórico-práctica con profesorado de la Escuela Aragonesa de Montañismo y el material didáctico.
- NO se incluye: Material necesario, comida ni alojamiento. Hay packs de seguridad en el club (ARVAS, palas y sondas) de préstamo, preguntad al inscribirse.
