OBJETIVO DEL CURSO

Aprender las técnicas de seguridad y progresión para escalar vías fáciles, en compañía de otros escaladores experimentados.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  1. Conocer el material básico individual y colectivo para escalar y su cuidado.
  2. Conocer las técnicas de progresión y seguridad básicas para escalar.
  3. Adquirir conocimientos básicos de física y mecánica aplicada en la escalada.
  4. Conocer las medidas de prevención de accidentes, seguridad y gestión del riesgo.

 

CONTENIDOS

  • Disciplinas y especialidades de la escalada.
  • Material individual y colectivo. Cuidado y mantenimiento.
  • Nudos básicos: Ocho por chicote, ocho por seno, ballestrinque, dinámico, machard y doble pescador.
  • Dispositivos de aseguramiento.
  • Comportamiento del asegurador.
  • Uso del dispositivo de aseguramiento.
  • Porteo del escalador al empezar la vía.
  • Colocación del asegurador.
  • Técnica de progresión.
  • Colocación de cinta exprés y paso de cuerda.
  • Gestión de la cuerda por el primero de cordada.
  • Ensayo de caídas.
  • Montar un “top rope”.
  • Física y mecánica aplicada a la escalada.
  • Cadena de seguridad.
  • Fuerza de choque.
  • Gestión del riesgo y pautas de seguridad.
  • “Check parthner”.
  • Peligros objetivos y subjetivos.
  • Conducta y convivencia.

 

REQUISITOS PARA ACCEDER AL CURSO

  • Ser, con antelación, socio del Club Atlético Sobrarbe.
  • Estar federado en montaña en el año 2021.
  • No tener impedimento médico para realizar la actividad.
  • 16 años cumplidos.

 

 

MATERIAL NECESARIO

  • Ropa deportiva cómoda.
  • Casco y arnés de escalada. Para quien no tenga el Club dispone de material.
  • Pies de gato. Si no puedes conseguir, bota de montaña.
  • Mochila, ropa de abrigo y calzado de montaña para la salida al exterior.
  • Bebida y comida.
  • El Club dispondrá del material colectivo necesario: Cuerdas, mosquetones, asegurador, cintas express, etc.

 

FECHAS

26, 27 y 28 de Febrero de 2021.

 

PROGRAMA

  • Viernes 26. 18:00h. En el local del Club en Aínsa. Presentación y contenidos teóricos.
  • Sábado 27. Jornada teórico-práctica. De 9:00h a 14:00h. Rocódromo del polideportivo municipal de Boltaña.
  • Domingo 28. Jornada teórico-práctica. De 10:30h hasta que el cuerpo aguante. Zona de escalada natural a determinar. Llevar bebida y comida.

 

MONITORES DEL CLUB

Andrés Bellera y Miriam Malenka. Monitores de la Escuela Aragonesa de Montaña de la FAM/Técnicos Deportivos.

 

INSCRIPCIONES

  • Del martes 16 de Febrero al sábado 20 de febrero.
  • Enviando un correo a [email protected], poniendo tus datos.
  • Plazas limitadas: 8 alumnos.
  • En caso de superarse el número, se realizará sorteo entre los preinscritos.
  • Se pide compromiso en asistencia al curso completo.
  • Una vez admitido en el curso, se deberá realizar el ingreso del precio en la cuenta del Club Atlético Sobrarbe, indicando “curso de escalada” y nombre y apellidos.

IBERCAJA AÍNSA ES37 2085 2103 2801 0045 4219

 

PRECIO DEL CURSO

40 €

 

INFORMACIÓN RESTRICCIONES COVID.

  • Obligatorio mascarilla y gel desinfectante.
  • Esta actividad no es motivo ni causa para justificar la movilidad entre zonas confinadas.