REQUISITOS PARA ACCEDER AL CURSO
- No es necesario tener experiencia previa.
- Ser, con antelación, socio del Club Atlético Sobrarbe.
- Estar federado en montaña en el año 2021. Modalidad B mínimo.
- No tener impedimento médico para realizar la actividad.
- 16 años cumplidos.
OBJETIVO DEL CURSO
Aprender las técnicas de seguridad y progresión para escalar con autonomía y seguridad vías de un largo equipadas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Conocer el material básico individual y colectivo para escalar y su cuidado.
- Conocer las técnicas de progresión y seguridad básicas para escalar.
- Adquirir conocimientos básicos de física y mecánica aplicada en la escalada.
- Conocer las medidas de prevención de accidentes, seguridad y gestión del riesgo.
CONTENIDOS
- Disciplinas y especialidades de la escalada.
- Material individual y colectivo. Cuidado y mantenimiento.
- Nudos básicos.
- Física y mecánica aplicada a la escalada.
- Cadena de seguridad.
- Fuerza de choque.
- Dispositivos de aseguramiento.
- Tipos de anclajes. Fijos y flotantes.
- Comportamiento del asegurador.
- Uso del dispositivo de aseguramiento.
- Porteo del escalador al empezar la vía.
- Colocación del asegurador.
- Técnica de progresión.
- Técnica gestual básica.
- Colocación de cinta exprés y paso de cuerda.
- Gestión de la cuerda por el primero de cordada.
- Ensayo de caídas.
- Montar un “top rope”.
- Reuniones y triangulación de fuerzas.
- Empleo del descuelgue.
- Gestión del riesgo y pautas de seguridad.
- “Check parthner”.
- Peligros objetivos y subjetivos.
MATERIAL NECESARIO
- Ropa deportiva cómoda.
- Casco y arnés de escalada homologados. Para quien no tenga, el Club dispone de material.
- Pies de gato. Si no puedes conseguir, bota de montaña.
- Si se tiene, llevar cabo de anclaje y algún mosquetón con cierre de seguridad.
- Mochila, ropa de abrigo y calzado de montaña para la salida al exterior.
- Bebida y comida.
EL CURSO INCLUYE
- Monitores titulados de la Escuela Aragonesa de Montaña de la FAM, miembros del C.A.S.
- Material de seguridad colectivo homologado: Cuerdas de escalada, mosquetones, aseguradores, cintas exprés, etc.
- Casco y arnés para quien no disponga.
- Botiquín.
- Aula y medios audiovisuales.
- Seguro de responsabilidad civil.
FECHAS
19, 20 y 21 de Noviembre de 2021.
PROGRAMA
- Viernes, 19. 18:00h. En el local del Club en Aínsa. Presentación y contenidos teóricos.
- Sábado, 20. Jornada teórico-práctica. De 9:00 h a 14:00 h. Rocódromo del polideportivo municipal de Boltaña.
- Domingo, 21. Jornada teórico-práctica. Salida a roca. De 9:00 h a 17:00 h. Zona de escalada natural a determinar. Llevar bebida y comida.
INSCRIPCIONES
- Plazas limitadas: 8 alumnos.
- Hasta el 14 de Noviembre (domingo).
- Enviando un correo a clubcas@gmail.com, poniendo tus datos.
- En caso de superarse el número, se realizará sorteo entre los preinscritos.
- Se pide compromiso en asistencia al curso completo.
- Una vez admitido en el curso, se deberá realizar el ingreso del precio en la cuenta del Club Atlético Sobrarbe, indicando “curso de escalada” y nombre y apellidos.
IBERCAJA AÍNSA ES37 2085 2103 2801 0045 4219
PRECIO DEL CURSO
50 €
